さくらガーデンクリニック歯科口腔外科
の院長です。
歯周病は 予防 です。
第1の 予防 はお家での歯ブラシです。
歯と歯肉の境い目を重点的に丁寧にブラシします。
最初は歯磨きペーストは無しで歯ブラシに水をつけて
歯と歯肉の境い目を狙って、舌で歯の表面がつるつる
になるように磨きます。
その次は、歯間ブラシ・デンタルフロスで
歯と歯の間の部分の汚れをとりましょう。
ここをさぼると、口臭Hがとれなかったり
歯の間から、出血したり、良いことないです！！
一度お口をゆすいだら
歯磨きペーストをブラシにつけて
よく泡立てましょう。
スッキリしたらお口をゆすいで
おしまいです。
すくなくとも全行程で7~9分はかけましょう。
第2の 予防 は歯医者さんでのお口のお掃除です。
定期的に歯磨きの取り残しを
チェックしてもらい、残りの汚れを
根刮ぎにしてもらいましょう！！
詳しくは
あなたの主治医にご相談くださいね。
さくらガーデンクリニック歯科口腔外科
東急東横線多摩川駅下車0,3分
田園調布一丁目
03-5483-8341
